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작성자 바디나인(ip:)

작성일 2019-10-21 14:02:53

조회 148

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안녕하세요.

바디나인 입니다.

물이나 우유100~150ml에 내장된 스푼 2스푼(30g)이 1회 섭취권장량이지만,

정해진 섭취방법은 없어 고객님의 입맛과 취향에 맞춰 드셔주시면 되십니다.

다만 고객님의 체중에 따른 1일 단백질 권장섭취량만 꼭 확인하시어 그에 맞게

운동 후 근손실을 막기위해 드시는 것을 권유드립니다.

감사합니다.

[ Original Message ]

하루 두번 먹으려고 하는데

운동 전에 한번 섭취하고 운동 후에 섭취 하는게 좋은건가요?

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